Probiotiques, quels intérêts pour la santé ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants : bactéries ou levures  déjà présents et extrêmement nombreux dans l’intestin et le côlon. On les trouve naturellement dans la choucroute, le kéfir, les cornichons. Ces micro-organismes constituent  notre flore intestinale, notre flore vaginale mais aussi buccale.Probiotiques, quels intérêts pour notre santé ? Pourquoi avoir une flore intestinale en […]

Probiotiques, comment choisir ?

L’intérêt des probiotiques en compléments alimentaires n’est plus à démontrer. Une flore intestinale (ou microbiote) équilibrée sera le meilleur moyen d’éloigner bons nombres de pathologies. Cependant tous les probiotiques ne se valent pas,